Экспресс-диагностика невроза (К.Хек и Х.Хесс)

Выбирайте варианты ответов наиболее точно описывающие ваше состояние

1) Я ощущаю внутреннее напряжение :

2) Погружённость в проблемы приводит к бессоннице :

3) Меня легко ранить словом :

4) Необходимость общаться с незнакомыми людьми вызывает у меня дискомфорт :

5) Меня часто беспокоит усталость без видимых на то причин, а также нежелание заниматься какой-либо деятельностью :

6) Я замечаю, что окружающие критически меня рассматривают :

7) Меня мучают назойливые бесполезные мысли «ни о чём», избавиться от них не удаётся :

8) Почти на все жизненные события я реагирую нервно :

9) Меня никто не хочет понимать :

10) Я часто раздражаюсь :

11) Мне бы повезло в жизни, если бы окружающие не были настроены против меня :

12) Все неприятности я принимаю слишком близко к сердцу :

13) Я часто переживаю из-за возможных неудач :

14) Иногда я переживаю по весьма странным поводам, о которых не расскажешь близким людям :

15) Грусть и радость часто охватывают меня без видимых на то причин :

16) Я люблю пребывать в мире фантазий, даже если это мешает моей повседневной деятельности :

17) Моё настроение легко меняется в течение дня :

18) Я пытаюсь не показать людям свою застенчивость :

19) Я часто мечтаю быть таким же счастливым, как окружающие меня люди :

20) Иногда меня охватывает дрожь или озноб без видимой причины :

21) Меня мучают перепады настроения в течение дня, которые случаются без видимой причины :

22) Я часто боюсь чего-то, даже когда понимаю, что реальная опасность отсутствует :

23) Не люблю критику от других и боюсь её :

24) Часто от беспокойства я не могу усидеть на одном месте :

25) Часто переживаю по пустякам :

26) Я недоволен всем вокруг :

27) Я испытываю проблемы с концентрацией для решения каких-либо задач :

28) Я совершаю поступки, в которых позже раскаиваюсь :

29) Думаю, что я несчастлив :

30) Я страдаю от неуверенности в себе :

31) Я кажусь себе никчёмной личностью :

32) Часто я чувствую себя плохо :

33) Люблю копаться в себе :

34) Я думаю, что я неполноценный :

35) Иногда у меня болит всё тело :

36) Меня постоянно что-то гнетет :

37) Мои нервы не в порядке :

38) Мне не о чём разговаривать с людьми при знакомстве, и это меня беспокоит :

39) Постоянно пытаюсь бороться с собой, и это тяжело :

40) Мне кажется, что мои проблемы нерешаемы. :